As propriedades da beterraba já falámos, o quão docinho este sumo é… é experimentar e querer sempre mais!
Para 2 porções:
3 beterrabas
9 cenouras
3 laranjas
Ao que parece este sumo é tão forte que escrever aqui todas as vantagens seria muito muito maçador!
Este sumo por ser riquíssimo em betacaroteno actua contra a degeneração e o envelhecimento das células (previne envelhecimento precoce!), aumenta a elasticidade da pele (boaaaaaaa!) e claro auxilia ao bronzeado duradouro, que agora não é muito útil, mas no verão… ai ai olha pra branquela toda morenaça :p
Também ajuda na redução do colesterol mau e da pressão arterial, ajuda no bom funcionamento do fígado e no controlo da diabetes, reduz a anemia e já li até que a beterraba ajuda na prevenção do cancro!
Fica só a nota para terem especial cuidado quando transportam este sumo... porque se ele consegue fugir do recepiente... então acabam a parecer que transportam bocados de um corpo dentro da vossa mala...
Não, não é sangue, é beterraba!
... que vergonha sair do ginásio com um saco amarelo cheio de "sangue fresco", não sei como não fui presa hoje! :D
Boas veganices!
